敏感肌长痘痘了，千万别方，一起来看看如何化险为夷！
痘痘，这个皮肤界的公敌，对于敏感肌来说简直是双重暴击。敏感肌本身就脆弱，再加上痘痘肆虐，那真是让人分分钟想抓狂。不过，别担心，只要掌握了正确的护肤方法，敏感肌长痘痘也能轻松应对。
首先，别再胡乱挤痘！挤痘一时爽，后果火葬场。尤其是敏感肌，本来角质层就薄，乱挤痘只会让皮肤更加脆弱，甚至留下痘印。所以，管住你的手，千万别去挤痘痘。
其次，选择温和的清洁产品。敏感肌长痘痘，说明皮肤处在不稳定的状态，这时选择清洁产品一定要谨慎。最好选择无皂基、低泡的洗面奶，或者用温和的氨基酸洁面乳，既能清洁皮肤，又不刺激肌肤。
再次，做好补水保湿。痘痘肌虽然油脂分泌旺盛，但其实也缺水。如果不及时补水保湿，皮肤就会变得更加敏感，痘痘也会更加猖狂。所以，敏感痘肌一定要做好补水保湿，选择无油、无香精的保湿霜，保持肌肤水油平衡。
第四，注意防晒。紫外线是皮肤的老化杀手，对于敏感肌痘痘肌来说，紫外线更是大敌。紫外线会刺激皮肤，加重痘痘的炎症，甚至留下痘印。所以，敏感痘肌一定要注意防晒，选择SPF30以上的防晒霜，出门前涂抹，并在户外活动时及时补涂。
第五，调节饮食作息。饮食作息对皮肤健康有着至关重要的影响。敏感肌痘痘肌，要少吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜，补充维生素和矿物质。同时，要保证充足的睡眠，避免熬夜，让肌肤得到充分的休息。
敏感肌长痘痘，虽然有点麻烦，但也不是什么大问题。只要掌握了正确的护肤方法，配合良好的生活习惯，就能轻松消灭痘痘，让肌肤恢复健康光泽。
最后，推荐一个敏感痘肌的小妙招：用金盏花水湿敷。金盏花具有消炎镇静的功效，对于敏感痘肌来说，是一个天然的护肤良方。将金盏花水倒入化妆棉，敷在痘痘处，10-15分钟后取下，可以帮助消炎祛痘，缓解肌肤不适。