呵护敏感肌肤，遮挡阳光的巧妙对策
敏感肌肤的朋友，在阳光肆虐的日子里，防晒是护肤的第一要务。然而，对敏肌而言，挑选防晒霜是一项考验，稍有不慎，便会引发泛红、刺痛等不适。那么，面对紫外线的侵袭，敏感肌肤如何巧妙防晒呢？
选择温和无刺激的防晒产品
敏感肌肤对刺激物的耐受性较低，因此在选择防晒霜时，首要考虑温和性和低刺激性。尽量选择不含香精、色素、酒精等刺激成分的防晒霜。成分简单，不易引起肌肤不适。
物理防晒更安心
相比于化学防晒，物理防晒对肌肤的刺激性更小。物理防晒剂如二氧化钛和氧化锌，通过在皮肤表面形成物理屏障，反射紫外线。它们对肌肤温和，敏感肌也能安心使用。
注意防晒系数和广谱防晒
防晒系数（SPF）表示防晒霜抵御 UVB 紫外线的能力，PA 值则代表抵御 UVA 紫外线的能力。敏感肌肤建议选择 SPF 30 以上、PA++ 以上的防晒霜，可以有效阻挡紫外线对肌肤的伤害。
适量使用，避免厚重感
防晒霜使用量过多，不仅会增加肌肤负担，还容易堵塞毛孔，引发痘痘等问题。建议根据说明书上的用量，薄薄涂抹一层即可。如果后续需要补涂，也只需在原有的基础上轻拍即可。
避免过度摩擦肌肤
涂抹防晒霜时，动作要轻柔，避免过度摩擦肌肤。使用棉签或海绵轻点涂抹，可以减少对肌肤的刺激，也能让防晒霜更均匀地涂抹开来。
防晒不止于面部
敏感肌肤防晒不仅要注重面部，身体其他部位同样需要保护。尤其是脖子、手背等容易暴露的部位，也要涂抹防晒霜。出门前做好全身防晒，全面抵御紫外线侵害。
外出佩戴口罩和帽子
除了防晒霜，还可以通过佩戴口罩和帽子来阻挡紫外线。宽沿帽可以遮挡面部和颈部肌肤，口罩不仅能阻隔紫外线，还能防尘防雾霾，一举多得。
做好晒后修复
晒后肌肤也需要细心呵护。可以使用镇静舒缓的面膜或爽肤水，帮助肌肤降温抗炎。避免过度清洁或涂抹刺激性护肤品，让肌肤在温和的环境中自我修复。