孕期敏感肌护肤指南
拥有混合敏感肌的孕妈妈们，做好皮肤调理，华丽变身孕期辣妈！
怀孕期间，荷尔蒙变化会扰乱皮肤平衡，导致混合敏感肌妈妈们饱受肌肤困扰。别担心，辣妈们，孕期护肤有妙招，助你安稳度过敏感期，恢复孕前娇嫩肌肤。
清洁篇：温和洁面，呵护娇嫩
选择温和、无皂基的洁面乳。孕期皮肤更加脆弱，避免使用清洁力过强的产品，以免破坏肌肤屏障。使用温水洗脸，避免过冷或过热的水温刺激肌肤。
保湿篇：深层滋润，缓解干燥
保湿是敏感肌的重中之重。选择质地轻盈、保湿力强的保湿霜。成分方面，以透明质酸、神经酰胺、角鲨烷等补水保湿成分为主。轻拍按摩至肌肤吸收，恢复肌肤水润光泽。
防晒篇：防晒隔离，抵御伤害
怀孕期间，紫外线伤害更不容忽视。选择SPF30以上的防晒霜，均匀涂抹于脸上和身体裸露部位。物理防晒剂如氧化锌、二氧化钛更适合敏感肌。外出时，帽子、口罩等物理防晒装备也能为肌肤保驾护航。
避免刺激：远离致敏源
避免使用含香精、色素等刺激性成分的护肤品和彩妆。化妆品中某些成分可能导致肌肤敏感或过敏。平时注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对肌肤的内在刺激。
推荐语：为敏感肌孕妈妈量身定制的护肤产品

珂润保湿乳液：温和补水，缓解敏感不适。
理肤泉特安舒缓霜：舒缓镇定，修复肌肤屏障。
雅漾舒缓保湿霜：无香精、无防腐剂，呵护娇嫩肌肤。

修复篇：舒缓镇定，淡化红血丝
对于敏感肌孕妈妈，敷面膜是修复肌肤的好方法。选择镇定舒缓、保湿补水的面膜，敷15-20分钟后取下。敷面膜的频率建议每周1-2次，缓解皮肤泛红、敏感不适。
内调篇：健康饮食，养出好皮肤
孕期饮食对皮肤状态有很大影响。多吃富含维生素和矿物质的水果、蔬菜，补充肌肤所需营养。适当补充胶原蛋白，促进皮肤弹性，缓解细纹。
补充篇：缓解压力，保持好心情
压力会加重皮肤敏感问题。孕期保持轻松愉悦的心情，多参加户外活动，呼吸新鲜空气。适当的运动也有助于缓解压力，提高新陈代谢，促进皮肤健康。
谨记：每个人的肤质不同，孕期护肤方案也因人而异。选择适合自己的护肤品，正确使用，定能养出孕期好肌肤，做个美丽自信的辣妈！