如何自己做苦瓜汤?
2023.05.18 07:17:03 -
苦瓜汤是一道营养丰富、清爽可口的汤品,尤其适合夏季食用。虽然在市场上也有售卖,但是自己做苦瓜汤也是非常简单的。
准备好所需材料。苦瓜、西红柿、鸡蛋、姜片、盐和味精就可以了。将苦瓜切成薄片,西红柿切成小块备用。
接下来,将姜片加入锅中,倒入适量的水(约为1升),烧开后加入苦瓜和西红柿。调小火煮15分钟左右,直到苦瓜变软。
在此期间,我们可以将鸡蛋打散备用。当苦瓜和西红柿都已经熟透后,将鸡蛋液慢慢倒入锅中,同时用筷子轻轻搅拌。再次大火加热至鸡蛋凝固即可。
加入盐和少许味精调味即可享用。
除了以上步骤外,我们也可以添加一些其他的食材来增加口感。例如木耳、豆腐皮等,都是不错的选择。
在烹饪苦瓜汤时也需要注意一些事项。苦瓜有着非常苦涩的口感,如果不能接受可以在切片后用盐水浸泡20分钟左右,再用清水冲洗干净,去除部分苦味。如果想要增加汤鲜味,可以在煮苦瓜之前先将姜片爆香。在调味时也需要注意适量,以免影响营养价值和口感。
做一份美味的苦瓜汤并不难,只需按照以上步骤操作即可。如果还没有尝试过的朋友们,赶快行动起来吧!
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