“酸碱体质”是骗局吗?国内还有人支持吗?
2023.07.02 01:55:50 -
酸碱体质一直以来都备受争议,有人称其为骗局,也有人支持。到底什么是酸碱体质?它是真的存在吗?
酸碱体质,简而言之就是指人体内的pH值。pH值介于0-14之间,7为中性,小于7为酸性,大于7为碱性。有些人认为,如果身体过于酸性或碱性会导致各种健康问题。因此,他们建议通过改变饮食和生活方式来调节自己的体质。
这个理论被科学界广泛怀疑。在医学研究中,并没有找到与酸碱体质相关的与健康问题相关的证据。我们的身体可以通过自我调节来保持适当的pH值,并且某些器官和液体具有特定的pH值,这与整个身体的总pH值无关。
在营养学上,并没有足够的证据支持所谓的“酸性食物”或“碱性食物”对健康有影响。事实上,许多所谓“酸性食物”在消化后会变成碱性产物。
许多所谓的“酸碱体质专家”往往没有资格证书或科学背景,他们的观点是基于未经验证的理论。
尽管如此,国内仍然有一些人支持酸碱体质。一些商家也推出了一系列与调节体质相关的产品。但是,我们必须意识到,这些产品可能并没有科学支持,并且可能存在安全问题。因此,我们应该保持谨慎,并在使用之前咨询专业人士的建议。
酸碱体质理论并没有得到充分的科学支持。我们应该谨慎对待相关的宣传和产品,并遵循医学界和营养学界的建议来维护健康。
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